使用衛生棉條有一萬個好處，好到真不用多說！“用完衛生棉條，真的不能再用衛生巾了？”-你愿意回到總是看到紅色褲子的尷尬嗎？你愿意再看到血淋淋的內衣和床單嗎？你愿意在假期里背痛嗎？你愿意被輕微的血腥味所拋棄嗎？

其實衛生巾和衛生棉條都有自己的優缺點。如果覺得衛生巾不方便，當然可以試試衛生棉條。但是如果衛生棉條讓你不舒服，也可以用衛生巾。重要的是選擇適合自己的！

衛生棉條分為指入式和導管式。指入式需要用手推到合適的位置，而導入式增加了導管，方便初學者使用。

首先，我們應該根據自己的經血量選擇合適的衛生棉條。目前，大多數棉條包裝上都有水滴標志。水滴越多，吸收量越大。

對于新手來說，如果首次使用前不確定，可以和衛生巾或護墊一起使用，多試幾次找到自己的尺寸。

操作時，選擇舒適的姿勢，拇指中指握住棉條圖案握把，找到正確的位置，將導管用45°將傾斜角度推入陰道，直至手指接觸身體。食指一按，將棉條推入體內，然后拉出外導管，將棉繩留在體外。

使用前一定要清潔雙手，注意及時更換衛生棉條！一般每4-8小時更換一次，盡量不要超過8小時。

需要強調的是，衛生棉條不適合，如婦科炎癥患者不宜使用，月經早期量少時不宜使用。